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200 g de semoule d’orge , Origan séché , 4 cuillères à soupe de levain , 200 ml d’eau , Sel , 6 cuillères à soupe d’huile d’olive ,
300 g de farine de noisette , 275 g de bananes bien mûres , 3 œufs , 130 g de miel , 185 ml de lait , 2 Cac d'extrait de vanille , 2 Cac de levure , 1 pincée de sel , De la cannelle au choix , Fruits secs/poignée de morceaux de chocolat noir ,
4 avocats bien mûrs , 8 c. à soupe de crème végétale , 8 c. à soupe de cacao en poudre , 4 c. à soupe de sirop d’agave , 2 c. à café de vanille liquide ou moulue , Noix de coco râpée /Poudre de coco ,
100g d’huile de coco , 70g de sucre de coco , 1 c.à.c de cannelle , 1 pincée de sel , 1/2 c.à.c de bicarbonate de soude , 100g de compote de pomme , 100g de farine d’épeautre , 170g farine d’avoine , Quelques pépites de chocolat noir pour la décoration ,
3 petites Citrouilles , 1 oignon , 3 œufs , 200 g de champignons de Paris , 30 ml crème épaisse , Paprika , Sel , Poivre , Parmesan râpé ,
2 Pommes , Purée de cacahuètes , Cacahuètes grillées ,
1 courgette , 50g de fêta , Graines de chia, sésame, ou courge , 30mL d’huile d’olive , Du thym , Du sel , Du poivre , Du persil ,
200 ml de café , 50 g de chocolat noir , 1 pincée de cannelle , 1 banane , 1/2 avocat , 1 cuillère à soupe de purée de noisette , 1 cuillère à soupe de Poudre Cacao , Crème de coco ,
460 ml d’eau tiède (plus ou moins) , 150 gr de farine d’épeautre , 200 gr de farine blanche , 350 gr de semoule extra fine , 1 Cc de sel ,
2 tasses de fruits secs (amandes, noix de cajou, pacanes, noix, etc.) , 1/2 tasse de noix de coco séchée , 1/4 tasse de baies séchées , 1/4 tasse de graines de courge , 1 càs de graines de chia , 1/4 càc de sel de mer , 1/4 tasse de sirop d'érable , 1 càc d'extrait de vanille ,