Recette : Beignets de courgettes au fromage healthy

Beignets de courgettes au fromage healthy

1 h

Très Facile

Bon Marché

Beignets de courgettes au fromage healthy

par Equipe EdenSouk

1 h

Très Facile

Bon Marché

recette recette rapide beignets de courgettes healthy

Ingrédients
Préparation

Ingrédients

5 personnes

1 citron

400g de courgettes

Piment fort

Menthe fraîche

1 œuf

50 g de farine de maïs

30 g de parmesan

Thym séché

150 g de feta

Huile d’olive

Ail en poudre

Préparation

ÉTAPE 1

Commencez par râper vos courgettes, le citron et le parmesan

ÉTAPE 2

Ensuite hachez votre piment et les feuilles de menthe.

ÉTAPE 3

Dans un bol battez rapidement l’œuf, ajoutez la courgette, la farine et mélangez

ÉTAPE 4

Ajoutez le zeste de citron râpé, le parmesan, le piment, la menthe, le thym, l’ail en poudre

ÉTAPE 5

Salez, poivrez au choix

ÉTAPE 6

Prenez votre mélange et commencez à former des petits beignets dans lesquels vous faites un creux à l’aide de votre pousse vous y mettez une miette de feta vous refermez la boule et vous la faonnez en galettes

ÉTAPE 7

Dans une Poêle mettez un bon filet d’huile d’olive attendez que ça chauffe et commencez a frire vos galettes (beignets) de chaque coté

ÉTAPE 8

Laissez refroidir, dégustez

Préparation

ÉTAPE 1

Commencez par râper vos courgettes, le citron et le parmesan

ÉTAPE 2

Ensuite hachez votre piment et les feuilles de menthe.

ÉTAPE 3

Dans un bol battez rapidement l’œuf, ajoutez la courgette, la farine et mélangez

ÉTAPE 4

Ajoutez le zeste de citron râpé, le parmesan, le piment, la menthe, le thym, l’ail en poudre

ÉTAPE 5

Salez, poivrez au choix

ÉTAPE 6

ÉTAPE 7

Dans une Poêle mettez un bon filet d’huile d’olive attendez que ça chauffe et commencez a frire vos galettes (beignets) de chaque coté

ÉTAPE 8

Laissez refroidir, dégustez

Feta-200g
46 MAD

Ajouter au panier

Thym sec-25 g
20 MAD

Ajouter au panier

Farine de Maïs - 500g
22 MAD

M'avertir du retour en stock

PARMESAN VEGAN - 150g
75 MAD

Ajouter au panier

Courgette Bio - 1 KG
20 MAD

Ajouter au panier

Piment fort de Tadla Sachet Kraft - 125g
16 MAD

M'avertir du retour en stock

Oeufs Beldis Bio (pièce)
3 MAD

M'avertir du retour en stock

Tout commander

Tag: recette , recette rapide , beignets de courgettes , healthy

Partager sur :

Beignets de courgettes au fromage healthy

Beignets de courgettes au fromage healthy

par Equipe EdenSouk

Ingrédients

5 personnes

5 personnes

1 citron

400g de courgettes

Piment fort

Menthe fraîche

1 œuf

50 g de farine de maïs

30 g de parmesan

Thym séché

150 g de feta

Huile d’olive

Ail en poudre

Préparation

Feta-200g 46 MAD

Thym sec-25 g 20 MAD

Farine de Maïs - 500g 22 MAD

PARMESAN VEGAN - 150g 75 MAD

Courgette Bio - 1 KG 20 MAD

Piment fort de Tadla Sachet Kraft - 125g 16 MAD

Oeufs Beldis Bio (pièce) 3 MAD

Feta-200g 46 MAD

Thym sec-25 g 20 MAD

Farine de Maïs - 500g 22 MAD

PARMESAN VEGAN - 150g 75 MAD

Courgette Bio - 1 KG 20 MAD

Piment fort de Tadla Sachet Kraft - 125g 16 MAD

Oeufs Beldis Bio (pièce) 3 MAD

Articles similaires

Conseils pour une alimentation saine pendant le Ramadan

par Equipe EdenSouk Le 18/03/2024

Les aliments riches en protéines : Essentiels pour une alimentation saine

par Equipe EdenSouk Le 16/02/2024

Bienfaits de la graisse de bosse du chameau

par Equipe EdenSouk Le 30/01/2024

Newsletter

Retrouvez-nous sur

Ces produits pourraient vous intéresser

Feta-200g
46 MAD

Thym sec-25 g
20 MAD

Farine de Maïs - 500g
22 MAD

PARMESAN VEGAN - 150g
75 MAD

Courgette Bio - 1 KG
20 MAD

Piment fort de Tadla Sachet Kraft - 125g
16 MAD

Oeufs Beldis Bio (pièce)
3 MAD

Feta-200g
46 MAD

Thym sec-25 g
20 MAD

Farine de Maïs - 500g
22 MAD

PARMESAN VEGAN - 150g
75 MAD

Courgette Bio - 1 KG
20 MAD

Piment fort de Tadla Sachet Kraft - 125g
16 MAD

Oeufs Beldis Bio (pièce)
3 MAD