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Considérés comme un super aliment, ils sont le légume le plus riche en oméga3, ainsi qu'une excellente source de fibres, de phosphore, de calcium, de magnésium, de potassium, de fer et de sélénium. Idéal à ajouter aux salades, à utiliser comme ingrédient pour les desserts et les pains, ou pour préparer des smoothies.
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Considérés comme un super aliment, ils sont le légume le plus riche en oméga3, ainsi qu'une excellente source de fibres, de phosphore, de calcium, de magnésium, de potassium, de fer et de sélénium. Idéal à ajouter aux salades, à utiliser comme ingrédient pour les desserts et les pains, ou pour préparer des smoothies.
Les graines de chia sont des graines de la plante Salvia hispanica, qui est une plante annuelle de la famille des Lamiaceae. Elles sont originaires du Mexique et du Guatemala. Les graines de chia sont riches en nutriments, notamment en oméga-3, en fibres, en protéines et en antioxydants. Elles peuvent être consommées crues ou cuites et peuvent être ajoutées à de nombreux aliments, tels que les smoothies, les puddings, les yaourts et les pains. Les graines de chia sont également souvent utilisées pour leur capacité à absorber plusieurs fois leur poids en eau.
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Ainsi que de nombreux produits diététiques (régime particulier: sans sucre, sans gluten, vegan etc )
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