Les bienfaits du miel
Tout d’abord Le miel est le produit le plus connu et le plus consommé au monde.
Il est populaire pour sa forte douceur et sa saveur unique. Cependant, il offre également une composition nutritionnelle très intéressante. Les effets sur la santé sont remarquables.
En revanche cet aliment se présente avec de nombreux plats et se fond parfaitement dans la composition d'une grande variété de recettes succulentes.
- En effet, il existe différents types de miel, avec des saveurs et des propriétés différentes qui les rendent adaptés à la cuisson de différentes manières, comme
- le miel de Buplèvre
- le miel de d'euphorbe
- le miel multi-fleurs
- le miel pur de caroubier.
Chez Edensouk, vous pouvez trouver tous types du miel, il vous suffit juste de taper le type exact dans la barre de recherche de notre site.
De toute évidence, chacun de ces produits à ses propres forces et avantages. A vous de choisir le miel selon vos goûts et vos besoins.
En outre, Le miel en général est bénéfique pour la santé, pour plusieurs raisons. Parmi eux :
- La consommation du miel naturel minimise le stress :
Tous type de stress, qu'ils soient émotionnels, psychologiques ou physiologiques, se reflètent de la même manière dans le corps.
En revanche l'une des fonctions est de produire de l'adrénaline et du cortisol, ces derniers stimulent la décomposition des protéines musculaires en acides aminés pour créer de nouveaux sucres.
Cela se produit lorsque le cerveau pense qu'il pourrait manquer de carburant, comme pendant l'entrainement ou en dormant la nuit.
- Parmi les rôles les plus importantes du miel c’est la récupération du sommeil(1)
Consommer du miel naturel favorise la détente et le sommeil la nuit. En effet les sucres naturels contenus dans le miel réduisent la sécrétion d'insuline, ces sucres permettent la libération de mélatonine, une hormone clé impliquée dans la régulation du sommeil et de l'éveil quotidiens.
Pour cette raison, il est fortement recommandé de boire une cuillère à soupe de miel et de lait chaud avant de se coucher.
- Acné et autres problèmes de peau :
La plupart des gens souffrent d'acné au moins une fois dans leur vie. Les principales causes sont le déséquilibre hormonal et la colonisation bactérienne de la peau.
Certains remèdes naturels offrent une efficacité antimicrobienne comparable aux produits en vente libre et ont l'avantage d'être plus résistants que les produits chimiques traditionnels.
Par conséquent, le miel est l'un des meilleures options pour traiter l'acné causée par des bactéries.
En revanche, la majorité de types de miels sont disponibles chez Eden souk, vous avez la possibilité de trouver tout ce que vous voulez en ce qui concerne les produits bio et naturels.
Links :
L'astuce du mois : du miel pour mieux dormir - U Run (u-run.fr) (1)
Miel de Buplèvre-épineux - 450 g - Monabeille (edensouk.com) (2)
Miel pur d'euphorbe - 140g - Les Douceurs du Maroc (edensouk.com) (3)
Miel Multi-fleurs - 500 g - Miel Chahda (edensouk.com) (4)
Miel de Caroubier - 500 g - Miel Chahda (edensouk.com) (5)
